O guia alimentar para a população brasileira1 abrange a alimentação e sua relação com a saúde e o bem-estar, levando em conta nutrientes, alimentos, combinações de alimentos, preparações culinárias e …
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Já se passaram 30 dias deste novo ano. É hora de refletir sobre o que tem sido feito para cumprir a promessa da vida saudável em 2017. Além da alimentação …
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restrição alimentar exigirá recursos do corpo para manter o seu funcionamento, e isso causará um estresse fisiológico, o que impossibilita que se consiga manter em dieta restritiva por longo período.
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O método mais eficiente para perda de peso é a reeducação alimentar, pois a mesma baseia-se nas próprias escolhas do indivíduo
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Para se iniciar e manter uma vida saudável é indispensável desenvolver a autonomia, fazendo as escolhas mais agradáveis de modo a sentir-se realizado com os novos hábitos criados
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Começa um novo ano e junto a ele surgem as promessas de mudança. O desejo de emagrecimento está entre as resoluções de ano novo mais comumente adotadas.
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Ao longo da história ocorreram importantes mudanças no padrão de beleza,principalmente feminino. A todo instante são lançados novos modismos, os quais são muitas vezes entendidos como o ideal a ser alcançado. …
